エネルギーバランスを整えるポラリティセラピー

 

ポラリティセラピーは、東洋・西洋の伝統医学や、自然療法と近代西洋医学の統合から生まれたホリスティック医療です。

１９５０年代にアメリカ人医師ランドルフ・ストーンにより創始されました。

「ポラリティ」とは「極性」を意味し、人間の体の磁場の極性を利用したボディワーク（手技）などにより、体のエネルギーの流れとバランスを整え、心身両面の治癒と健康を促進します。

 

気の流れが妨げられると体や心に反映し、こりや痛みや病気となって現れます。

エネルギーの滞りをなくし、その人本来の自然な気の流れを回復することにより生命力を増し、自然治癒力を高め、心身両面の健康を促進するのがポラリティセラピーの目的です。

また、健康のカギを握るのは「地・水・火・風・空」の5つのエレメントのバランスです。

 

エレメントのバランスがとれると体のあちこちの不調が同時に改善されていきますし、まだ症状として表れていないところを予防していくこともできます。

 

 

5つのエレメント

 

自然界と同様に人間も5つのエレメント「地」「水」「火」「風」「空」から成っており、仏教では５大と呼ばれ、漢方やヨガなどにも用いられています。

それぞれのエレメントの特性は、肉体・感情・思考に反映されます。

そして、健康のカギはエレメントのバランスをとることにあります。

バランスがとれているときは特性のポジティブな面が表れます。

また、心身の不調の部位や種類からどのエレメントに過不足があるか、不調の原因は何か、治癒するには何が必要かなどを自分自身で知ることができます。

 

♦「地」のエレメントは安定・支え・実在などを司ります。

 ゆるぎない安定、安心感や勇気をもたらしてくれます。物事を途中で投げ出してしまうことなく、達成することができます。過ぎ去ってしまった過去やまだ存在しない未来に振り回されることなく、「今、ここ」に意識を定めて、人生を実り多いものにすることができます。

◎バランスが崩れると・・・現実逃避　首の痛み　腹痛　下痢　便秘　など

 

♦「水」のエレメントは感性・感覚・受容・創造などを司ります。

 快感や楽しさをもたらしてくれます。他人を受け入れ、慈しみ育てることを通して、豊かな感情生活を楽しむことができます。ありのまま自分を受け入れ、しなやかに変化しながら流れにのって、創造的な人生をすいすい進むことができます。

◎バランスが崩れると・・・依存　孤独　生理痛　生理不順　むくみ　など

 

♦「火」のエレメントは、熱・力・方向性などを司ります。

 希望と、明確な意思をもって力強く生きるバイタリティーをもたらしてくれます。

決めたことを実行に移す実行力や、困難を克服し前進していく精神力は、人生を活気と情熱で満たします。

◎バランスが崩れると・・・攻撃的　批判的　無気力　頭痛　目の疲れ　胃痛　など

 

♦「風」のエレメントは、気体、動き、理性などを司ります。

 自由な動き、軽やかさ、豊富なアイディアや受容をもたらしてくれます。

ハートが開いていると、愛を送り愛を受け取ることが自然にでき、幸せな人間関係に恵まれます。

◎バランスが崩れると・・・イライラ　思考重視　肩こり　自律神経失調症　など

 

♦「空」のエレメントは、自意識・自己表現・コミュニケーションなどを司ります。

 調和や静けさ、安らぎをもたらしてくれます。

自由に自己表現することができ、のびのびと自分らしく生きる喜びの源です。

◎バランスが崩れると・・・自尊心の低下　自己中心的　首のこり　不眠　など